الفوائد النفسية للطبخ لأشخاص آخرين
الفوائد النفسية للطبخ لأشخاص آخرين
في هذه الحياة السريعة الخطى ، من الصعب العثور على الوقت للطهي ، خاصة إذا كنت تطعم أسرة.
أداء الفعل من أجل إنسان آخر ، مثل الطهي لهم ، هو شكل من أشكال القيام بعمل الخير للآخرين
الطبخ هو شكل من أشكال الرعاية.
قالت ميشال أفيشاي ، أخصائية معالجة فنون الطهي ، الحاصلة على درجة الماجستير في العلاج عن طريق الفن من كلية ليسلي ، "العطاء يملأنا بطرق عديدة".
يمكن أن يعزّز الطبخ روابط.
"إنه نشاط حميم للغاية. وتزويدهم بشيء يحتمل أن يحتاجوا إليه ، أنت تُظهر لهم حقًا أن دعمك ، وحبك وهذا ما يعزز حقًا الرفاهية والنمو الإيجابي والتقارب ضمن العلاقات ". بحسب الخبير.
الطبخ شكل من أشكال الرعاية الذاتية.
الفعل المتمثل في توفير القوت لنفسك وأخذ الوقت الكافي لإطعام جسمك أمر مهم.
